Voedingsbegeleiding 1 op 1

Wil je afvallen, aankomen, in balans blijven of een duurzame gezonde leefstijl aanleren? Dan kan een gediplomeerde voedingsdeskundige je daarbij...

Work & Chill Workout

In deze les doe je op een rustig tempo een aantal oefeningen voor het lichaam en verschillende ademhalingsoefeningen. Ideaal voor...

After Work Workout

In deze les doe je op een rustig tempo een aantal oefeningen voor het lichaam en verschillende ademhalingsoefeningen. Ideaal voor...

Power in je Pauze!

Bijna klaar met (t)huiwerk maar nog niet helemaal? Dan kun je vast wel even een boost gebruiken. In dit kleine...

Totally Core

Een hele workout gericht op het versterken en stabiliseren van je core: je buikspieren, je rug, maar ook je billen...

  • 1
  • 2