"Beweeg in wat
Ù BEWEEGT"
‘MOVE & ‘VISTA’
‘Onze eigen visie op Bewegen’
staan voor
Inspiratie
voor een vreugdevol leven
Jouw visie op bewegen
Dat is waar de naam La MoVista vrijvertaald van is afgeleid: de woorden ‘MOVE en ‘VISTA’ staan voor ‘Onze eigen visie op Bewegen’.
-
Inspannen & Ontspannen
-
Voeding & Beweging
-
Clinics Let’s Celebrate You!
-
Gratis Fitcheck
-
Informatie & Adviezen
-
Vrijgezellenfeesten & Kinderfeesten
-
Dansers & Personal Trainers
-
Workshops
Schrijf je in voor de training
Nieuws
28 april 2021
Een fit en gezond lichaam en een positieve mindset? Bij La MoVista werk je met professionals!
Het thema ‘gezondheid’ komt nu meer dan ooit ter sprake dan voor de Corona-tijd. Gelukkig zien steeds meer mensen het belang in van een fit en gezond lichaam en een uitgeruste, positieve mindset. Als fitnessprofessionals hebben we er ons vak van gemaakt om zoveel mogelijk mensen te helpen hun gezondheidsdoelen te bereiken, naast het feit dat sport ook wel wordt ingezet voor sociale doeleneinden. Als je dat ook weer doortrekt, zullen sociale contacten je alleen maar beter doen voelen, wat ook een positieve invloed heeft op je mentale welbevinden. Kort door de bocht is dit een lang vergeten of ondergewaardeerd middel om preventief in te zetten ten behoeve van de gezondheid. In combinatie met de juiste voeding, kom je zo al een heel eind.
Fitnessprofessionals dienen de juiste kennis in huis te hebben en moeten dit continue up to date houden. Wat is het doel en welke kennis wordt daarbij van ons verwacht? Fitnessprofessionals hebben het doel preventieve zorg te bieden om onder andere obesitas, diabetes en andere chronische gezondheidsklachten te voorkomen of de klachten ervan te reduceren. De kennis die we daarvoor onder andere nodig dienen te hebben middels opleidingen, gaan over het menselijk lichaam (anatomie, fysiologie), op de wetenschap gebaseerde veilige trainingsmethoden met betrekking tot uithoudingsvermogen, kracht, stabiliteit en flexibiliteit, communicatievaardigheden, commerciële vaardigheden en vanuit jezelf ook meer dan 100% enthousiaste inzet. Wat wij daarvoor terugkrijgen is veel energie van de mensen met wie je werkt (deelnemers, cliënten en collega’s) en wat mij betreft ook voldoening om je gaandeweg nog meer te verdiepen. Als je dit vak kiest, is het zelfs verslavend om je steeds meer te verdiepen en te specialiseren. Het is geen uitzondering dat een fitnessprofessional een andere carrière ervoor had, of een carrière als fitnessprofessional uitbreidt. Zo zie je fitnessprofessionals die zich hebben gespecialiseerd in voeding, martial arts, bootcamp, yoga, dans of kindgerichte sporten. Als het goed is, ook weer opgeleid in die disciplines of doelgroepen. Het vak biedt dus genoeg in de breedte voor de fitnessprofessional zelf, en genoeg verdiepte theorie en ervaring voor jou als deelnemer of cliënt.
Bij La MoVista zijn wij al jaren bekend met het aanbieden van een totaalpakket voor de deelnemers. Hierin kunnen deelnemers zich laten begeleiden op het gebied van fysiek en mentaal welbevinden als ook op het gebied van gezonde voeding. Al ruim twaalf jaar is ons motto dan ook ‘Beweeg in wat jou beweegt’. Ondanks de uitdagingen zijn wij dus altijd in beweging en vooral bereid om jou daarin mee te nemen! Maak gebruik van ons reguliere lesaanbod of laat je informeren over onze doelgerichte projecten.
NIEUWE LOCATIE VOOR DE ZUMBALESSEN!
Het gaat om de lessen op
Dinsdag 19:30-20:30
Donderdag 19:00-20:30
Train in een ruime zaal met goede ventilatie. De locatie is tevens goed bereikbaar per auto of OV en parkeren doe je voor de deur. Na 19:00 is het bovendien gratis parkeren. De zaal beschikt over een spiegel en een goede vloer. Binnenschoenen zijn echter wel verplicht.
Er zijn kleedkamers, maar gezien de coronamaatregelen kan het zijn dat de voorzieningen beperkt beschikbaar zijn.
ADRES:
Sporthal Schuttersveld
Crooswijksestraat 93
3034 AE Rotterdam
NIEUW! Aangepast rooster en prijzen voor onze nieuwe ONLINE LIVE lessen!
We hebben een geheel nieuw rooster met alleen maar ONLINE LIVE lessen. Juist nu ten tijden van de Coronacrisis is het van groot belang dat je je gezondheid goed in de gaten houdt. Combineer (school-)werk met een goed ritme waarin ruimte is voor bewegen en gezonde voeding en let goed op jezelf.
Ook zijn de prijzen aangepast en is het mogelijk omdat de lessen nu LIVE ONLINE te volgen zijn. Er is de mogelijkheid om per les te betalen via tikkie, of om te betalen met de nieuwe Class Creditcards; je betaalt dan een aantal credits per les. Voor de meeste lessen geldt:
Prijzen per les:
15 minuten: 1,50 euro of 2 credits
30 minuten: 2,25 euro of 3 credits
45 minuten: 3 euro of 4 credits
60 minuten: 3,50 euro of 5 credits
Prijzen Class Creditcards:
16 credits = 10 euro
25 credits = 15 euro
40 credits = 20 euro
Alle prijzen zijn inclusief 21% btw.
Mocht je na de eerste les tot aanschaf van een Class Creditcard komen, dan wordt je eerste les gratis. Op deze manier betaal je de helft van de normale prijs als tijdens de lessen bij ons in het centrum. De prijzen gelden in eerste instantie tot en met 1 juni. Overgebleven credits worden eventueel omgezet naar het aantal ritten op je rittenkaart.
Aanmelden is verplicht via deze website of via onze contactgegevens.
Mocht je koorts hebben of problemen hebben met ademhalen, dan adviseren we je om niet mee te doen. Heb je andere klachten, neem dan contact op met je huisarts. Twijfel je? Dan zijn wij ook altijd bereikbaar om je te helpen.
De lessen op dit rooster werken niet helend of preventief, maar kunnen bijdragen aan je immuunsysteem en een gezonde leefstijl.
Lesrooster
Webshop
We zijn nog druk bezig met het afronden van onze webshop op onze nieuwe website. Houd onze website in de gaten en bestel binnenkort hier uw La Movista Merchandise en Strippenkaarten! U kunt uiteraard veilig en vertrouwd betalen via iDeal of Paypal.
Heeft u vragen? Neem dan contact met ons op!
Maryati kwam kennis maken bij mij op dansschool Coolibri Dance nadat wij telefonisch al een heel fijn gesprek hadden gehad. Dat gesprek voelde gelijk al heel erg vertrouwd en toen we afsloten met de door haar gestelde vraag: zal ik mijn CV nog even mailen? Dacht ik: wat fijn…iemand die met me meedenkt!
En dat is wat ik zoek in een docent. Iemand aan wie je de verantwoordelijkheid van lessen kunt geven en die je vertrouwen biedt. Maryati laat zien dat zij kennis heeft binnen haar vakgebied, staat open voor feedback en zet zich voor meer dan 100% in.
Ik hoop dat ook dat wij spoedig weer zullen samenwerken want aan Maryati zal het niet liggen!
Corien Guibal
Coolibri Dance - Rotterdam Overschie“Het is heerlijk om te dansen bij Maryati en je hoofd leeg te maken. De zumbalessen zijn ontzettend leuk en gevarieerd. Het geeft energie en zorgt ervoor dat je geen les wilt missen!”
Sonja
Deelneemster“Ik begon mijn Zumba avontuur in 2015 met weinig verwachtingen. Ik dacht dat ik alleen ging dansen, maar dat bleek toch anders te zijn. Het is inmiddels 2017 en ik heb het nog steeds erg naar mijn zin bij La MoVista. Naast het dansen krijg ik ook veel persoonlijke aandacht en kan ik bij de trainers terecht voor tips en informatie over voeding en lichaam.
Ik vind Zumba echt een aanrader. Ik beleef er erg veel plezier van en bovendien is het toegankelijk voor iedereen. Kom gezellig een keer meedoen met de Zumbales en ervaar het zelf!”
Nicole Christina
Deelneemster groepslessen“Een hele leuke en gezellige les met fijne oefeningen die aangepast zijn op wat we kunnen. We bewegen en lachen, steunen elkaar, worden fitter en hebben vooral veel plezier met elkaar!”
Fitgym Senioren
Maryati heeft een tijdje geleden een aantal dames uit 1 van mijn groepen die ik begeleid vanuit mijn werk voor stichting Aanzet zumbales gegeven. Dit deed ze met veel passie en oog voor de doelgroep want deze bestond uit veel verschillende culturen. Het plezier stond voorop en tot op de dag van vandaag hebben ze het daar nog steeds over!
Top docente.
Kirsten Ebeli
Stichting Aanzet VlaardingenDe lerares denkt met je mee als je haar een vraag stelt en is zeer professioneel. Daarnaast is zij een goede lerares en zet zij zich voor meer dan 100% bij alle lessen. Ik ben blij dat ik zoveel van haar mag leren. Ik ga altijd met plezier naar haar lessen. Voor mij verdient zij de titel van SUPER PROF! ! Een tevreden leerling.
Elisabeth
DeelneemsterIk volg al jaren dance lessen van Maryati. Het zijn leuke en uitdagende lessen. Je krijgt er energie van en Maryati is een echt deskundige in hoe zij de lessen geeft.
Lila
DeelneemsterDe danspassen vond ik moeilijk of liever gezegd, lastig te volgen. Tja, 63 was ik, zo dacht ik erover. Na enige weken ging het mij makkelijker af en dat vond ik verbazend leuk. Mijn oude liefde voor dans was er weer. In ieder geval ging ik blij naar huis.
Ik heb echt bewondering voor La MoVista: zo klein begonnen en het daarna weten neer te zetten. Er is een ruimte en er zijn mensen die lessen volgen. Vanuit de kennis die er is, breiden zij het verder uit. Met niets beginnen en met durf er een vervolg aan geven, vind ik knap. Ik zie andere mensen genieten om er even uit te zijn. Even je gedachten opzij zetten, dat is goed voor een ieder toch?
Margreet van Beek
Deelneemster GroepsfitnessContact
Van Alkemadehof 56
3031 PB | Rotterdam
info@lamovista.com
Trainingslocaties
La MoVista – Van Alkemadehof 56, 3031 PB Rotterdam
Sporthal Schuttersveld – Crooswijksestraat 93, 3034 AE Rotterdam
Gymzaal Klein Coolstraat – Klein Coolstraat 4, 3033 XS Rotterdam
Openingstijden
Ma: 9:30 – 12:30 & 19:00 -22:00
Di: 19:00 – 22:00
Wo: 9:30-12:30 & 19:00 – 22:00
Do: 18:30 – 22:00
Vrij: 9:30 – 12:30
Za: 9:30 – 12:30
Zon: (gesloten)
Links
