Wanneer u traint in een kleinere groep of zelfs één op één met een begeleider, gaat u dieper in op...
Archive for: Home
Muscle Men & Women
Wilt u in shape en op conditie komen? Met deze trainingen traint u uw gehele lichaam. Er wordt gebruik gemaakt...
After Work Workouts
Hard gewerkt en helemaal niet bewogen? Of juist heel veel bewogen en wilt u tot rust komen? Met deze After...
Coretraining
Hebt u bijvoorbeeld last van lage rugklachten of bekkeninstabiliteit? Dan werkt een juiste uitvoering van oefeningen juist versterkend voor de...
Cardio Boxing
Met deze workout train je je gehele lichaam op een intensieve manier. Het is een combinatie van een intensieve bokstraining...
Zumba
Met dansen begeef je je in een heel andere wereld. Met zumba is dat een wereld waarin de zon altijd...
Dans! Workout
Swing een heel uur mee op bekende nummers. Variërend van de discojaren tot de 90’s, hiphop, show of Latin. Verschillende...
Kids Workouts
Op een speelse manier kennis maken met bewegen (op muziek). Al vanaf peuterleeftijd kunnen de kinderen bij ons terecht. Voor...