In deze les doe je op een rustig tempo een aantal oefeningen voor het lichaam en verschillende ademhalingsoefeningen. Ideaal voor thuis en je hebt weinig plek nodig.
Kom je het ook een keer proberen?
Mocht je willen deelnemen aan de les maar fysieke- of gezondheidsklachten hebben, dan willen we je adviseren om dit voorafgaand aan de les door te nemen met de docent(e). Zodoende kunnen we rekening houden met je behoeften en waar nodig alternatieven bieden.
Benodigdheden: matje of handdoek, flesje water
Graag aanmelden via de site (onder de link: inschrijven lessen), mail info@lamovista.com of telefoon: 0640341702